اثربخشی ورزش بر لاغری، صبح بیشتر است یا عصر؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.
نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
کارشناسان سلامت مدتهاست درباره اینکه دقیقا چه چیزی باعث افزایش وزن میشود، تحقیق میکنند.
امروزه، استفاده از مکمل های لاغری مانند قرص لاغری گلوریا ، قرص لاغری تنوئید و قرص لاغری جی سی 60 تایی طلایی مورد توجه قرار دارد و هر یک از این مکمل ها به شیوه منحصر به فردی بر بدن اثر می گذارند و به کاهش وزن کمک می کنند.
یک مطالعه جدید ارتباطی بین نوشیدن قهوه بدون شکر و کاهش وزن پیدا کرده است.
جراحی کاهش وزن با ۴۰ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان خون مرتبط است.
کاهش وزن مرتبط با سرطان می تواند بر وضعیت تغذیه ای بدن و رفاه کلی تأثیر بگذارد. همانطور که بدن منابع را برای حمایت از رشد سلول های سرطانی منحرف می کند، توده عضلانی و ذخایر چربی کاهش می یابد.
سبزیجات چلیپایی سد ریه را تقویت و از ما در برابر بیماریها محافظت میکنند.
در این مطلب ما لیستی از بهترین نوشیدنی های خنک مخصوص کاهش وزن در تابستان درست کردهایم تا شما با بهترین روشها به وزن مورد نظر خود هرچه سریعتر برسید!
هدف عمده افرادی که اقدام به رژیم گرفتن میکنند در واقع کاهش چربی موضعی است، اما کمتر کسی در این کار موفق میشود.